고혈압합병증#고혈압식단관리#고혈압 혈압낮추는 방법#고혈압에 좋은 음식#무료 건강식단관리 프로그램 메뉴젠1 고혈압 관리 고혈압 낮추는 방법 무료 건강식단관리 프로그램 "침묵의 살인자"라고 불리는 고혈압, 중장년층에게는 흔하게 보이는 질병이지만 치료받지 않고 방치하면 심근경색증, 뇌졸중, 뇌출혈, 심부전, 신장증세, 시력손실등의 합병증을 일으키기 때문에 초기발견과 예방이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 최근에는 중장년층 뿐 아니라 20세 이상의 성인중 28%가 고혈압이 있는 조사가 나타나서 큰 충격을 주었는데요, 건강한 생활습관과 초기발견으로 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.그럼, 어떻게 고혈압 관리를 해야하는지, 과연 고혈압을 낮출 수는 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 관리 고혈압으로 진단하는 혈압은 140-90 입니다만 최근 미국 의학계는 고혈압 판단을 130-80으로 정정해야한다고 발표했습니다.고혈압은 우리 심장이 혈압에 가해자는 압력이 .. 2024. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
